Da settembre per tre sabati inizierà il nuovo corso Yoga in Gravidanza per insegnanti yoga o per chi ha curiosità di conoscere e fare esperienza nel corpo di questo speciale momento.

Il corso sarà tenuto dall’ Ostetrica Matilde e dall’Insegnante Yoga Cassandra .

Programma:

-Anatomia (circolazione materno-fetale, utero e cervice uterina, placenta cordone ombelicale, sacco amniotico e liquido amniotico)

– Tecniche di respirazione Yoga e rilassamento

– Cosa cambia nel nostro corpo a livello fisico e energetico.

– Visione del concepimento e gravidanza nell’Ayurveda.

-Primo trimestre in gravidanza

-Secondo trimestre in gravidanza

-Terzo trimestre in gravidanza

-Alimentazione in gravidanza e allattamento

-Disturbi e malattie che possono insorgere in gravidanza

-I cambiamenti anatomici in parallelo con gli asana.