1-2 Febbraio

Introduzione allo Yoga :principali scuole di pensiero

Fisiologia e anatomia sottile – Storia e filosofia dello Yoga

22- 23 Marzo

Fisiologia e anatomia sottile – Pratica e tecnica dello Hatha Yoga – Lettura e pratica degli aforismi di Patanjali

Teorie e tecniche delle correzioni  e dell’insegnamento delle asana e del pranayama

12-13 Aprile

Fisiologia e anatomia sottile – Pratica e tecnica dello Hatha Yoga – Lettura e pratica degli aforismi di Patanjali

Teorie e tecniche delle correzioni  e dell’insegnamento delle asana e del pranayama

24-25 Maggio

Pranayama, Mudra Pratica e tecnica dello Hatha Yoga -Progettazione e attuazione di una lezione di Hatha Yoga

Lettura e pratica dell’Hatha Yoga Pradipika

7-8 Giugno

Pranayama, Mudra Pratica e tecnica dello Hatha Yoga -Progettazione e attuazione di una lezione e preparazione di un elaborato.

Lettura e pratica dell’Hatha Yoga Pradipika

21-22 Giugno 

Pranayama, Mudra Pratica e tecnica dello Hatha Yoga -Progettazione e attuazione di una lezione e preparazione di un elaborato.Lettura e pratica dell’Hatha Yoga Pradipika